Prawidłowo stworzone stanowisko pracy wydaje się być szalenie ważne dla naszego kręgosłupa
ludzie, którzy siedzą przed laptopem, są świadomi tego, że dobre stanowisko pracy składa się zazwyczaj z krzesła.
Ślęczenie wiele godzin przed ekranem komputera bywa trudną próbą dla naszego kręgosłupa.
Źródło: Plastivan
Źródło: http://www.flickr.com
Genetycznie nasz organizm nie przywykł do takiego rodzaju pozycji. Zatem tendencja do wprowadzania siedzącego trybu życia z reguły odbija się na ludziach negatywnie. Po krótkim czasie zaczynają odczuwać problemy z kręgosłupem oraz boli ich głowa. Jest to spowodowane tym, że mają nieprzystosowane stanowisko pracy. W pracy z komputerem najważniejsze wydaje się być krzesło. Powinno być ono idealnie dostosowane do naszego wzrostu. Powinno posiadać także odpowiednio wysoko ustawiony zagłówek. Jest to o tyle istotne, że wtedy niekiedy będziemy mieli możliwość oprzeć o niego głowę. W takim momencie damy odpocząć naszemu karkowi oraz szyjnemu odcinkowi kręgosłupa. Krzesło powinno być także odpowiednio wyprofilowane w okolicy krzyżowej.
Czyż omawiany wpis nie jest emocjonujący? Jeśli tak uważasz, kliknij ten odnośnik – zalecam ten tekst (https://bazalt.pl/kopalnia-kosmin/oferta/kruszywa-drogowe/), gdyż odnajdziesz tam przykuwające wzrok teksty.
I rzecz jasna musi posiadać podłokietniki. Bez tego ciężko określić je mianem dobrego stanowiska pracy. Powinno także mieć silikonowe kółka. Powinny się lekko kręcić. Krzesło nie może ciężkawo odjechać od biurka. Dlatego we wszystkich korporacjach zazwyczaj widzimy krzesła obrotowe. W pozycji siedzącej przy komputerze każdy powinien sięgać piętami do ziemi.
Jeżeli jesteśmy niskiego wzrostu i nogi nam wiszą, to powinniśmy zakupić podnóżek. Będzie to wtedy najlepszy zestaw do krzesła. Dzięki temu będziemy mogli bez kłopotów pracować, a bóle pleców nie będą nas już męczyć.